Une innovation technologique au service des sportifs et de la santé
Les montres de sport modernes, qu’elles soient signées Apple, Garmin, Coros ou Polar, intègrent de plus en plus des capteurs électriques en plus des capteurs optiques traditionnels. Si l’on pourrait penser que cette technologie sert uniquement à détecter des troubles cardiaques, son utilité varie en réalité selon les fabricants et les usages. Ce nouvel ajout justifie-t-il pour autant l’augmentation des prix sur les modèles haut de gamme ?
Un capteur ECG en complément des technologies existantes
Nous avons récemment testé la Coros Pace Pro, la dernière montre GPS du fabricant qui cherche à rivaliser avec Garmin. Parmi ses nouveautés, on retrouve un écran AMOLED, un accès à la cartographie, mais surtout un capteur cardiaque électrique en plus du capteur cardiaque optique. Ce capteur se distingue par ses deux bandes métalliques visibles à l’arrière du boîtier.
Chez Garmin, cette technologie est présente sur la série Fenix, tout comme chez Polar avec la Vantage V3. Plusieurs marques communiquent autour de l’électrocardiogramme (ECG) comme un argument clé pour leurs montres premium. Coros, par exemple, avait déjà intégré cette fonctionnalité sur des modèles plus avancés tels que l’Apex 2 Pro et la Vertix 2S.
Des usages différents selon les marques
Un outil d’analyse de la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC)
Contrairement à ce que l’on pourrait penser, l’intégration d’un capteur ECG ne signifie pas nécessairement une surveillance avancée des troubles cardiaques. Chez Coros et Polar, cette technologie est principalement exploitée pour améliorer la précision de la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC), un indicateur clé pour les sportifs.
La VFC est un paramètre mesuré pendant la nuit et reflète l’état de récupération du corps. Une faible variabilité peut signaler un surmenage ou une fatigue excessive, tandis qu’une variabilité élevée est gage d’une bonne forme physique. Contrairement aux capteurs optiques, un capteur électrique permet une analyse bien plus précise de cette donnée.
Une surveillance avancée des troubles cardiaques
Chez Garmin et Apple, l’utilisation de l’ECG est différente. Ici, la technologie est exploitée pour détecter les signes de fibrillation auriculaire, un trouble du rythme cardiaque fréquent et potentiellement grave. En surveillant les anomalies dans les battements du cœur, ces montres permettent de détecter précocement un risque cardiovasculaire.
Cette fonctionnalité a été adoptée par plusieurs entreprises du secteur de la santé connectée. Withings, par exemple, en a fait un de ses principaux arguments marketing avec ses montres, balances et autres accessoires de suivi de la santé comme le BeamO.
Montres de sport ou accessoires dédiés : que choisir ?
Si l’ajout d’un capteur ECG apporte un avantage indéniable en matière de suivi, il est important de comprendre qu’il ne remplace pas une ceinture cardiaque ou un brassard pour une mesure précise durant l’effort. Les montres intègrent de plus en plus d’outils avancés pour analyser la fréquence cardiaque au repos et la VFC, mais ces données restent moins précises en mouvement.
Ainsi, pour un suivi optimisé :
- Les montres de sport avec ECG sont pertinentes pour la VFC et la détection des troubles cardiaques.
- Les ceintures et brassards restent la meilleure option pour un suivi précis de la fréquence cardiaque en activité.
Faut-il investir dans une montre avec ECG ?
Avant d’investir dans une montre de sport haut de gamme, il est essentiel de définir ses besoins. Si vous cherchez un outil pour optimiser votre entrainement, la présence d’un ECG peut être un vrai atout pour analyser votre VFC. En revanche, si vous êtes surtout intéressé par la prévention des risques cardiaques, il faudra s’assurer que l’ECG propose une surveillance avancée comme chez Apple ou Garmin.
Avec l’essor des technologies de santé connectée, les capteurs électriques vont sans doute devenir une norme sur les montres de sport premium. Mais pour un suivi précis et fiable, il reste primordial de comprendre leur véritable intérêt et de choisir un modèle adapté à ses objectifs.
